Stage Yoga d’hiver à la plage 🏖️

Vous avez besoin de dépaysement et de vous ressourcer au contact des éléments naturels ?

Ce stage de yoga 🧘‍♂️ propose l’opportunité de vous recharger grâce

• À la pratique continue du yoga sur plusieurs jours
• À la nourriture simple et nourrissante
• À la présence d’un cadre de vie réunissant gens bienveillants, paysage naturel, et un rythme de vie calme régulier.

Pratiques proposées :

• Meditation
• Doin
• Postures, respiration et yoga nidra
• Baignade en eau de mer salé
• Randonnées pedestres douces

Emploi du temps

7h00 meditation dynamique de osho

8h00 cours de yoga

9h30 petit déjeuner

10h00 activité de pleine nature

12h30 repas

1. 16h00 cours de yoga

17h30 yoga nidra

19h00 dîner