Yoga & Randonnée sur Le Chemin de Compostelle

Du dimanche 6 au Samedi 12 Octobre 2024
6 jours de marche, 6 nuits en gîte

• Le fascinant plateau de l’Aubrac
• La jolie vallée du Lot
• Saint-Côme-d ‘Olt et Estaing, villages pittoresques de la vallée du Lot
• L’Arrivée au village village de e de Conques, classé « Plus beaux villages de France » et son abbaye classée au patrimoine mondial de l’UNESCO

PROGRAMME QUOTIDIEN
6h30 à 7h: Pranayama, méditation
7h à 8h: Petit déjeuner, préparation du sac, toilette
8h: Echauffement
8h15 à 12h30: Marche
12h30 à 13h30: Picnic
13h30 à 16h30: Marche
16h30 à 17h30: Arrivée au gîte, douche, temps libre
17h30 à 18h30: Yoga
19h: Dîner
20h30 à 21h: Méditation et/ou cercle de parole
Ce programme est évidemment évolutif en fonction des aléas du voyage. Les pratiques
des yoga asanas, du pranayama, de la méditation, ainsi que le partage après le dîner
sont des propositions, optionnelles bien sûr.

TARIF
Tarif total = 600 €
– 300 € d’arrhes à l’inscription, à verser par chèque à l’ordre de Bien-Être et Santé,
ou par virement bancaire. Contactez Sylvain
– 300 €, de préférence en liquide, à nous verser le 6 Octobre lors de nos
retrouvailles à Aumont Aubrac
Inclus dans ce tarif:
– 6 nuits en gîte
– les repas du dîner

Non inclus dans ce tarif:
– Boissons et souvenirs

Pour valider votre participation, merci d’envoyer votre inscription

au plus vite car les places sont limitées!

Votre inscription n’est effective qu’à réception de votre fiche d’inscription dûment
remplie, accompagnée de votre chèque d’arrhes et votre attestation d’assurance pour
la randonnée pédestre. Nous vous confirmerons la réception de votre dossier par
email.

Sylvain Gauthier / 06.95.03.82.10 / sylvain.gauthier012@gmail.com

Autres informations

Hébergements : Nous logeons dans des gîtes d’étape chaleureux, choisis par nos soins
et préalablement testés. Les chambres sont généralement de 2 à 6 personnes, il n’y
pas de chambre individuelle.
Dîners et petits-déjeuners : Dans certains hébergements, où nous avons réservé en 1/2
pension, les dîners et petits-déjeuners nous seront préparés et servis par les hôtes.
Dans les autres hébergements, nous ferons nous-même la popote sur nos propres
réchauds.

Repas du midi : nous achèterons les pique-niques dans les épiceries du chemin ou
directement à l’hébergeur.
Transport de bagage : votre valise est transportée chaque jour par Sylvain jusqu’à
notre gîte suivant. Vous n’avez que votre sac à dos de la journée à porter.
Navette retour : une navette nous ramènera de Conques à Aumont-Aubrac le
samedi 12 Octobre. Arrivée à Aumont Aubrac vers 15h.

CONDITIONS d’INSCRIPTION ET d’ANNULATION
• La réservation du stage est effective à réception de votre fiche d’inscription, du
chèque d’arrhes de 300 € et de votre attestation d’assurance: voir “Fiche d’Inscription”
pour les explications précises
• Le chèque d’arrhes de 300 € sera encaissé à réception de votre inscription. Aucun
remboursement ne sera accordé en cas d’absence ou d’annulation de votre part.
• En cas d’annulation du stage de notre part (pour cas de force majeure): il est
proposé de reporter le montant payé sur un autre stage se déroulant dans les 18 mois
qui suivent le stage annulé. Il n’est prévu aucune indemnité d’annulation. En cas
d’impossibilité, vous serez remboursé sur demande.

Sylvain Gauthier / 06.95.03.82.10 / sylvain.gauthier012@gmail.com

Au plaisir de cheminer ensemble