YOGA PLAGE ET DANSE

Sur la Côte Bleue entre Martigues et Marseille, venez profitez d’un week-end dans une atmosphère positive pour progresser dans votre pratique du yoga. Les deux jours seront prévu pour une RELAXATION MAXIMALE et faire le PLEIN  D’ENERGIE.

Je serai accompagné par Nathalie qui est formée à la musique thérapeutique et aux soins vibratoires. Elle pourra nous aider à développer notre voix et à libérer nos corps dans la danse.

PLANNING :

Samedi

ARRIVEZ SUR LE SITE  : 9h00

Cours de yoga avec Sylvain: 10h00

Repas biovégétarien : 12h00

Break et plage : 14h00

Cours de chant : 16h00

Yoga Nidra : 18h00

Repas : 18h45

Dimanche :

Méditation : 8h00

Cours de yoga 9h00

Cours de danse : 10h00

Repas : 11H00

Break et plage : 13h00

Cours de yoga et de danse : 15h30

Fin : 17h00

Le SITE  :

Le site est sur la plage, vous ne toucherez pas au voiture et serez totalement pris en charge pendant l’intégralité du séjour.

Le site est un centre de vacances loué par la mairie. Les chambres sont simples et confortables. Il s’agit de chambre de trois ou quatre en fonction de la date d’inscription. .

POUR TOUTE INSCRIPTIONS MERCI DE ME TELEPHONER AU 06.95.03.82.10