Retraite plage et yoga
2 novembre/3 novembre
70€
YOGA PLAGE ET DANSE
Sur la Côte Bleue entre Martigues et Marseille, venez profitez d’un week-end dans une atmosphère positive pour progresser dans votre pratique du yoga. Les deux jours seront prévu pour une RELAXATION MAXIMALE et faire le PLEIN D’ENERGIE.
Je serai accompagné par Nathalie qui est formée à la musique thérapeutique et aux soins vibratoires. Elle pourra nous aider à développer notre voix et à libérer nos corps dans la danse.
PLANNING :
Samedi
ARRIVEZ SUR LE SITE : 9h00
Cours de yoga avec Sylvain: 10h00
Repas biovégétarien : 12h00
Break et plage : 14h00
Cours de chant : 16h00
Yoga Nidra : 18h00
Repas : 18h45
Dimanche :
Méditation : 8h00
Cours de yoga 9h00
Cours de danse : 10h00
Repas : 11H00
Break et plage : 13h00
Cours de yoga et de danse : 15h30
Fin : 17h00
Le SITE :
Le site est sur la plage, vous ne toucherez pas au voiture et serez totalement pris en charge pendant l’intégralité du séjour.
Le site est un centre de vacances loué par la mairie. Les chambres sont simples et confortables. Il s’agit de chambre de trois ou quatre en fonction de la date d’inscription. .