Yoga en Ashram : détente et temps pour soi
ASHRAM DE YOGA
Retraite de repos, pratiques douces et temps pour Soi
BUT du STAGE :
Passer un moment convivial, hors du temps où la pratique des asanas supporte notre énergie pour donner un boost positif pour la rentrée.
Nous profitons de la venue exceptionnelle de Anne Gauthier (ma mère) et ses quarante années de pratique du yoga continue pour organiser trois jours de pratique.
ASPECT PRATIQUE
Le lieu
Le stage se déroule à Barret sur Méouge , à 2 heures de route de L’Isle sur la sorgue.
Un covoyturage de L’isle sur la sorgue sera organisé entre les participants.
Libre accès à une PISCINE NATURELLE à l’eau de source et l’on peut se rendre à la rivière en voiture.
Pour y Aller taper ICI
Le logement
Nous seront logé dans des caravanes. Elles ne sont pas climatisées mais la température sera très agréable à cette saison et à cette altitude. Il y a également les batiments collectifs pour faire une sieste ou lire un bon livre dans la journée.
Il faudra amener votre linge.
La nourriture
Nous avons accès à une cuisine tout équipée avec four et blender.
Les repas seront en auto gestion. Chacun est invité à prendre le nécessaire pour préparer un repas (une entrée + un plat de résistance + un dessert) pour six ou sept personnes. Je vous préciserez le nombre exacte une semaine avant le stage.
NOTA BENE : L’ashram interdit les plats non-végétariens (ni viande, ni poisson, ni oeufs), l’ail et l’oignons.
Le petit déjeuner sera gérer en autonomie. Amener ce dont vous avez l’habitude
Infos supplémentaires
Gare SNCF la plus proche : Laragne-Montéglin
– ligne directe depuis Marseille;
– depuis Grenoble, Valence ou Gap/Briançon: correspondance à Veynes, direction Marseille
Les horaires peuvent être consultés à www.voyages-sncf.com
Autobus depuis Marseille, Grenoble et Gap (descendre à Sisteron ou à Laragne)
Les horaires peuvent être consultés à http://www.autocars-scal.fr/ler.html
Itinéraire depuis Laragne
Au centre de Laragne, sur la RN 75, prenez la D942 direction Ribiers (à droite venant du nord, à gauche venant du sud). Suivez cette route sur environ 5km. Ensuite, prenez à droite, direction Châteauneuf, Barret, Séderon et 500m plus loin de nouveau à droite toujours la D942, toujours direction Barret et Séderon. Restez sur cette route et traversez les Gorges de la Méouge, jusqu’à l’arrivée à Barret sur Méouge.
Itinéraire depuis Barret sur Méouge
Au village, prenez à gauche (en venant de Laragne) au panneau « Yoga Camping La Fontaine ». Puis traversez le pont sur La Méouge et suivez les virages jusqu’à la première bifurcation (à environ 500m après le pont). Prenez ici à droite; à la bifurcation suivante (50m après) de nouveau à droite; à la troisième bifurcation (300m plus loin) prenez à gauche pour entrer à La Fontaine.