
- Cet évènement est passé
Week-end Jeûne
23 mars 2018 9 h 00 min/24 mars 2018 17 h 00 min
120€
Profitez d’un week-end pour enfin vous lancer dans l’aventure du Jeûne.
Confirmé ou débutants dans cette pratique, ce week-end est une occasion de sortir de l’hiver et de se préparer à accueillir le printemps.
Moment de calme, d’évasion et de découverte de soi, le jeûne s’allie très bien à la pratique du yoga et à la randonnée.
Nous serons dans un beau lieu qui se prête à la marche dans une région où le soleil sera certainement au rendez vous.
Ce sera également l’occasion de vous faire massez pour améliorer le nettoyage en cours et approfondir votre relaxation.
Le programme :
Samedi
Rendez-vous samedi matin à 10h00 précise sur le parking d’Inter Marché à L’Isle sur la Sorgue.
Ensuite nous nous installerons dans notre gîte pour passer le we.
Nous partirons pour une promenade le long du canal de Carpentras
12h30 : relaxation profonde.
14h30 temps personnelle.
16h30 : cours de yoga
18h30 : vidéo sur le jeûne
Dimanche
9h00 : méditation en silence
9h30 : cours de yoga
11h30 : repos
13h30 : randonnée
16h00 : relaxation profonde
17h30 : jus de légumes
18h00 : fin du we.
Ce qu’il faut amener :
Vous n’avez besoin de rien amener (prenez tout de même votre nécessaire de toilette, et toutes vos affaires personnelles).
Il est important de venir à jeûn le matin. Ne manger rien ni de buvez autre chose que de l’eau.
Il y aura un suivi personnalisé de chaque participant. En cas de difficulté de l’un des participants, des jus de citron avec du miel pourront être distribués pour atténuer les effets du jeûne.
N’hésitez plus, inscrivez-vous.